・現在の制度の中では詰むしかないなら制度を変えるしかないじゃん→どうやって？どのように？→当事者主体で、支援者も巻き込んで、みんなで考える、話し合う ・私（名前氏）の障害と症状 双極性障害一型で、常に眠くて疲れており、特に秋冬は5、6ヶ月くらい…

・発病してから例年秋から冬にかけて、過眠と鬱で活動ができなくなっている。 春夏は動けるがやはり鬱気味で疲れやすい。 コーヒーと頓服を組み合わせて体調が悪くても無理やり動くという自己対処でずっとやってきたが、それは体に悪いし、季節性の鬱がある…

1月11日（木） 散らかしたのが自分とはいえ、部屋があまりに汚すぎて落ち着くことができず、かと言って片付ける元気もなく、喉が渇いたので飲み物を飲もうにもグラスやコップも汚れてるのばっかりで、なんというか終わっていた。 というわけで部屋から喫茶店…

1月10日（水） 朝に支援者の人が家に来て、ヘルパーさんに来てもらう日程の話とＢ型就労のことについて話した。 Ｂ型は時給200円とか日給900円とかそういうレベルで、そんなら責任負わなくていい無賃でいいわ。障害者を舐めるなと言いたい…。 去年の年末共産…

1月9日（月） 心身のだるくて鬱陶しい感じが消えず、悪夢は見るわ、ネットを見ててもどんよりするわで、いい加減にしてほしい。 こんなどんより気分、どんより体調では、とてもじゃないけど何かをしようと思えない。 ただ今日が以前と違ったのは、暇だから外…

1月8日（日） 辛い。しんどい。年末年始に実家に帰って、実家近辺を歩いたことで、今回の滞在で特に嫌なことがあったわけでなくとも、嫌な記憶がたくさん詰まった土地なので、いるだけで余計なことをつい思い浮かべてしまい、帰ってきてからもどんよりした気…